Processo Psicoterapêutico, e a importância dessa caminhada!

Muitas pessoas ainda tem dúvidas sobre o processo psicoterapêutico, outras enxergam como uma ajuda para "loucos" (triste, mas ainda há quem veja dessa forma). Por esse motivo, decidi escrever sobre esse processo (dolorido, mas de muito ganho pessoal) com o objetivo de compartilhar com vocês a verdade e desmistificar esse pensamento ultrapassado!

Mas então, o que realmente é o processo Psicoterapêutico?

Bom, em resumo, é um tratamento que visa facilitar que o indivíduo aprenda com seus sintomas e com isso amplie sua possibilidade de lidar com suas dificuldades.

A Psicologia Infantil e adolescente tem o foco em trabalhar com cuidado as emoções, as percepções e os aprendizados da infância/adolescência. Dessa forma, o terapeuta buscará compreender, por exemplo, as formas da criança e do adolescente falar, sentir, gerar conhecimento, criar imagens e construir relações.

Falar, brincar, desenhar, pintar e criar são exemplos de recursos técnicos mediadores que facilitam esse processo. Através dessas atividades, é possível compreender o funcionamento da criança/adolescente e o seu ambiente (seja na escola ou em casa).

Com o adolescente há menos a questão de brincar, e mais a verbalização, mas ainda assim é utilizado recursos como jogos e projetos semanais/tarefas terapêuticas, por exemplo.

E é assim que se dá o processo. Através da troca nos encontros entre terapeuta e paciente, com o objetivo de melhorar uma condição que pode estar gerando sofrimento tanto para a criança/adolescente quanto para os pais.

É sempre importante dizer que: o processo terapêutico não é igual para todas as pessoas. Não tem uma única forma e muita das vezes não é uma caminhada fácil!

Você pode se deparar com questões que nem sequer imaginou que poderia estar causando sofrimento. Pode se deparar com questões sobre si mesma que não gosta. Dentre muuuitas outras questões.

E a psicoterapia é uma forma de lidar de maneira mais positiva e saudável com tudo o que aflige o ser. Podem ser questões passadas que não foram digeridas ou podem ser questões atuais difíceis demais para serem encaradas. Algo paralisante.

A questão é que todos podem fazer psicoterapia independente da fase que estiver.

É um lugar, é um momento único todas as vezes. É um espaço de evolução! É um momento de cuidado e de acolhimento. É um momento de ser quem é. 🤍

É para os corajosos!

E agora que você sabe mais sobre a Psicoterapia, preparado para cuidar de você? Entre em contato comigo e vamos conversar! Te espero 🤍